Nateklé uzliny pod čelistí: Kdy s nimi k lékaři?
Příčiny zvětšených uzlin pod čelistí Zvětšené uzliny pod čelistí, odborně nazývané lymfadenopatie, jsou častým příznakem, který...
Zdraví
Hubněte chytře s naším redukčním dieta jídelníčkem!
Co je redukční dieta? Redukční dieta, to není žádná věda, ale vyžaduje to trochu disciplíny a plánování. V podstatě jde o to, abyste konzumovali méně kalorií, než vaše tělo spálí. Tím donutíte tělo, aby začalo čerpat energii z uložených tukových zásob, a vy hubnete. Nejde ale o to hladovět! Naopak, jídelníček...
22. 11. 2024
Rýžové chlebíčky: Zdravá svačinka, nebo kalorická bomba?
Co jsou rýžové chlebíčky? Rýžové chlebíčky, tenké a křupavé plátky vyrobené z rýžové mouky, se staly populární alternativou klasického chleba. Ale co přesně rýžové chlebíčky jsou a jak zapadají do zdravého jídelníčku? Základní složkou je rýžová mouka, často doplněná o další ingredience jako sůl, oleje...
22. 11. 2024
Léčivý dotek přírody: Popálení kopřivou a jeho benefity
Co je popálení kopřivou? Popálení kopřivou je nepříjemná, ale krátkodobá reakce kůže na žahavé trichomy (chloupky) kopřivy dvoudomé (Urtica dioica). Tyto trichomy obsahují kyselinu mravenčí, histamin a další látky, které při kontaktu s kůží způsobují pálení, svědění a zarudnutí. Ačkoliv je popálení kopřivou...
22. 11. 2024
Zelená káva na hubnutí: Funguje to opravdu?
Zelená káva: Co to vlastně je? Zelená káva se v posledních letech stala populární jako pomocník při hubnutí. Ale co to vlastně je? Jednoduše řečeno, zelená káva jsou nepražené kávové zrná. Tyto zelené fazole jsou bohaté na kyselinu chlorogenovou, antioxidant, o kterém se předpokládá, že má řadu zdravotních výhod,...
22. 11. 2024